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11 Juin, journée Bien Etre des Aînés à Gilette

Actions du département des Alpes Maritimes et de l’association FSBE YOGA dans la vallée de l’Estéron
« Comment préserver le plus longtemps possible son autonomie à travers la pratique du yoga »

Notre association a été retenue par le Département pour mettre en œuvre une action de prévention pour la conservation de l’autonomie des aînés. Nous sommes intervenus dans les villages de la vallée de l’Estéron pour proposer des ateliers sur cette thématique.

  • à Roquestéron : conserver la confiance en soi, lutter contre la dépression
  • à Bonson : renforcement de l’appareil locomoteur
  • à Pierrefeu : améliorer la qualité du sommeil
  • à Gilette : faire travailler la mémoire, améliorer la concentration
  • à Plan du Var : garder le lien social à travers une pratique régulière

A Gilette, le samedi 11 Juin  nous clôturerons ces actions par une journée entière sur le bien être des aînés, regroupant l’ensemble des thèmes évoqués à travers la pratique du yoga, du chi-kong, de la méditation et de la médecine chinoise.

Toutes ces séances s’adressent aux personnes  de plus de 60 ans, qui pratiquent le yoga ainsi qu’à celles qui veulent le découvrir dans une perspective de prévention. Tous ces évènements seront gratuits pour les participants, étant tous financés par le Département. Ces actions sont aussi rendues possible grâce aux prêts des mairies de leurs salles communales.

Les inscriptions sont obligatoires pour respecter les normes sanitaires en vigueur, ainsi que la passe sanitaire  et le nombre de places sera limité.
Pour s’inscrire : fsbe-esteron@orange.fr
Tél. 06 76 87 15 60 / 06 81 08 17 43 / 06 87 69 93 43

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