Octobre 2026 : Séjour en Italie, Yoga & Marche

Une parenthèse pour ralentir… et savourer l’automne italien

Du 22 au 25 octobre 2026, nous vous proposons une échappée pour changer de rythme et accompagner tranquillement le passage vers l’hiver.

À cette période de l’année la nature se transforme, les jours raccourcissent et invitent naturellement à l’intériorité. C’est la saison idéale pour se recentrer, se reposer et cultiver la présence à soi et à ce qui nous entoure.

Le Monastero Clarisse Eremite est un écrin de calme et de sérénité niché au cœur des collines de Fara Sabina (région de la campagne Romaine). Cet ancien château médiéval vénère aujourd’hui le silence … idéal pour cultiver l’intériorité.

C’est Valentina qui a trouvé ce lieu unique et inspirant. Cette année, nous serons donc trois à vous accompagner durant cette parenthèse, pour vous proposer des pratiques de Yoga, de Qi Gong et de méditations ainsi que des randonnées accessibles.

https://www.clarisseremite.com/

Au programme :

Des séances de yoga quotidiennes issues de plusieurs tradition (yoga égyptien et chinois de Babacar Khane, Hatha et Natha) pour délier le corps, apaiser le mental et accompagner le mouvement naturel de ralentissement de la saison
Des pratiques de Qi Gong, pour soutenir notre énergie, nous relier aux éléments de la nature et associer la maîtrise de la respiration à la fluidité du geste
Des méditations quotidiennes, silencieuses et guidées
Des balades tranquilles et méditatives pour explorer les environs, se relier au rythme de la nature
Des moments d’échange, l’occasion d’aborder des points théoriques, d’honorer la simplicité du quotidien, de porter de la conscience sur les gestes ordinaires, de partager dans la convivialité
Du temps libre pour ne rien faire … ou pas !

Ce séjour est ouvert à toutes et tous : yogis réguliers ou débutants curieux, marcheurs contemplatifs ou amateurs de paysages, amoureux des vieilles pierres, ou simplement personnes ayant envie de s’offrir une pause avant l’hiver.

Le Monastère s’occupe de toute la logistique : les chambres sont simples et chaleureuses et les repas très savoureux.

Nous nous occupons des pratiques et de l’accompagnement des balades dans une ambiance simple, chaleureuse et authentique, sans esprit de performance ni recherche de perfection, l’idée est de se faire du bien tout en délicatesse et en douce compagnie.
Vous vous occupez de vous …. et de votre acheminement au Monastère !

Groupe de 7 à 15 pers.

Conditions : être adhérent à une des associations Yoga FSBE Estéron ou Manasarovar
non adhérent, prévoir 10€ de supplément.

Traduction simultanée Français / Italien

Tarifs pour ce séjour de 4 jours
(Arrivée, accueil le 21, et début du stage le 22 Octobre)
– Pratique du yoga : 165 €
– Hébergement en pension complète au Monastère : 320€ (location de salle inclue)
– Pour ceux qui souhaitent voyager léger et économique, il est possible de réserver un tapis de yoga +15€

Acheminement au Monastère : vol + transfert à Sabina, à réserver par vos soins

Réservation / Infos :
au 06 51 74 40 71 (Séverine) ou 06 87 69 93 43 (Manon)
Valentina pour les italiens 32 90 57 23 81
Pour s’inscrire, télécharger le formulaire d’inscription et merci de l’envoyer ainsi que les frais de réservation de 50€ qui confirmeront votre inscription.
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Infos transports

De l’aéroport de Roma Fiumicino (FCO) :

En train : depuis la gare de Fiumicino Aeroporto, prenez le train direct en direction d’Orte ou Fara Sabina et descendez à Fara Sabina – Montelibretti (durée du trajet 1 heure et 30 minutes), puis prenez le bus pour Fara Sabina ou un taxi (environ 20 minutes).
En voiture, le trajet est d’environ 80 km (1 heure et 10 minutes).

De l’aéroport de Roma Ciampino (CIA):

En train : rejoindre la gare ferroviaire de Rome Tiburtina en prenant la navette pour la gare de Rome Termini, puis la ligne B du métro en direction de Rebibbia jusqu’à l’arrêt Tiburtina FS (environ 1 heure). Depuis la gare Roma Tiburtina, prenez le train direct en direction d’Orte ou Fara Sabina, descendez à la gare Fara Sabina – Montelibretti (40 minutes), puis prenez le bus pour Fara Sabina ou un taxi (environ 20 minutes).
En voiture depuis l’aéroport, comptez environ 65 km (1 heure).