A l’occasion de la 3e édition de la Journée Internationale de la Méditation du 21 Décembre on vous invite à mettre la Paix au cœur de notre pratique.
Juste avant les fêtes, nous nous offrons une matinée pour ralentir, sentir le corps se délier, revenir à l’essentiel. Que vous soyez novice, curieux ou pratiquant de longue date, vous êtes chaleureusement invités à ce moment partage.
Animé par Manon Lemaire, Claire Moreau, et Tony Berruto, cette matinée sera suivie par un petit déjeuner. Un appel à ralentir, à se recentrer, à cultiver la paix en soi et autour de soi.
Le lieu : Salle artisanale à Pierrefeu
Horaires : de 9h à 11h samedi 18 Décembre
Atelier offert pour tous nos adhérents. (non adhérents prévoir 10€)
Inscription par retour de mail ou au 06 76 87 15 60 (nombre de places limitées)
La mindfulness, c’est prêter attention à ce que l’on vit ici et maintenant ; dans notre corps, nos pensées et autour de nous ; avec curiosité et bienveillance, sans jugement.