Yoga & Cammino a Fara Sabina

Una parentesi per rallentare… e assaporare la stagione autunnale.

Dal 22 al 25 ottobre 2026, vi proponiamo una fuga per cambiare il ritmo e accompagnare con tranquillità il passaggio verso l’inverno.

In questo periodo dell’anno la natura si trasforma, le giornate si accorciano e invitano naturalmente all’introspezione. È la stagione ideale per ritrovare se stessi, riposarsi e coltivare la consapevolezza di sé e di ciò che ci circonda.

Il Monastero delle Clarisse Eremite è un’oasi di calma e serenità immersa nel cuore delle colline di Fara Sabina (regione della campagna romana). Questo antico castello medievale oggi custodisce il silenzio… ideale per coltivare l’interiorità.

È stata Valentina a trovare questo luogo unico e stimolante. Quest’anno saremo quindi in tre ad accompagnarvi durante questa parentesi, per proporvi pratiche di Yoga, Qi Gong ed escursioni accessibili.

In programma:

Sessioni quotidiane di yoga proveniente da diverse tradizioni (yoga egiziano e cinese di Babacar Khane, Hatha e Natha) per sciogliere il corpo, calmare la mente e accompagnare il naturale rallentamento della stagione;
Pratiche di Qi Gong, per sostenere la nostra energia, connetterci agli elementi della natura e armonizzare il respiro con la fluidità dei movimenti;
Meditazioni quotidiane, silenziose e guidate;
Passeggiate tranquille e meditative per esplorare i dintorni e connettersi al ritmo della natura;
Momenti di scambio, l’occasione per affrontare argomenti teorici, onorare la semplicità della vita quotidiana, portare consapevolezza nei gesti ordinari, condividere nella convivialità;
Tempo libero per non fare nulla… oppure no!

Questo soggiorno è aperto a tutti: praticanti yoga esperti o principianti, curiosi, escursionisti contemplativi o amanti dei paesaggi, appassionati di antichità o semplicemente persone che desiderano concedersi una pausa prima dell’inverno.

Il Monastero si occupa di tutta la logistica: le camere sono semplici e accoglienti e i pasti molto gustosi .

Ci occupiamo delle pratiche e dell’accompagnamento delle passeggiate in un’atmosfera semplice, calorosa e autentica, senza spirito di competizione né ricerca della perfezione: l’idea è quella di stare bene con delicatezza e in dolce compagnia.

Voi pensate a voi stessi… e al vostro viaggio fino al Monastero!

https://www.clarisseremite.com/

Tariffe per questo soggiorno di 4 giorni:
– Pratica yoga: 165 €
– Sistemazione in pensione completa al Monastero: 270 € (Affitto della sala incluso)
(al momento dell’iscrizione, specificare se si segue una dieta particolare)

Trasferimento al monastero (volo + trasferimento a Fara Sabina) da prenotare autonomamente.

Dall’aeroporto di Roma Fiumicino:

In treno: dalla stazione di Fiumicino Aeroporto prendere il treno diretto direzione Orte o Fara Sabina e scendere a Fara Sabina – Montelibretti (durata 1 ora e 30 minuti) poi l’autobus per Fara Sabina o il Taxi (durata di circa 20 minuti).
In auto sono 80 km (1 ora e 10 minuti).

Dall’aeroporto di Roma Ciampino:

In treno: raggiungere la stazione ferroviaria di Roma Tiburtina mediante Bus navetta per la stazione di Roma Termini e da qui la linea B della metropolitana, direzione Rebibbia, fino alla fermata Tiburtina FS (circa1 ora). Dalla Stazione di Roma Tiburtina prendere il treno diretto, direzione Orte o Fara Sabina, e scendere alla stazione di Fara Sabina – Montelibretti (40 minuti) e poi l’autobus per Fara Sabina o il Taxi (circa 20 minuti).
In auto dall’aeroporto sono circa 65 km (1 ora).

Gruppo da 7 a 15 persone.

Condizioni: essere socio di una delle associazioni Yoga FSBE Estéron o Manasarovar. I non soci devono prevedere un supplemento di 10 €.

Traduzione simultanea francese/italiano.

Prenotazioni/Informazioni: