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MEDITATION en ligne tous les vendredi

Eva Poirier & Manon Lemaire, vous proposent un cour de méditation, chaque vendredi de 19h à 20h, en visio sur Zoom.

Comment ça marche ?
Vous avez simplement besoin de votre ordinateur ou de votre téléphone, de votre tapis de yoga, un coussin ou une chaise, de quoi vous installer confortablement, une couverture pour vous couvrir si besoin.  Vous n’avez plus qu’à vous laisser guider…., pour aborder le week-end sereinement, dissiper les tensions de la semaine.
2 Cours d’essai gratuit proposé.

Eva & Manon sont professeurs de yoga depuis plus de 20 ans, diplômées de l’Institut International de yoga, pour vous accompagner dans ce chemin.
Pour ceux qui se sont inscrits à la  formation de professeurs de yoga auprès de l’Institut International de Yoga, et qui n’ont pas  la possibilité de suivre un cours régulier sur le yoga de Babacar Khane, vous pourrez chaque semaine pratiquer en ligne, et vous former auprès de ces 2 professeurs. Les heures suivies peuvent être décomptées sur le cursus de formation.
(durant l’heure de méditation, la pratique du yoga est toujours abordée en amont, pour délier le corps, amener un bon état d’esprit propice à la concentration, pranayama, asana dans la tradition du yoga égyptien, yoga chinois et du hatha yoga)

Quelles sont les conditions pour participer à nos cours ZOOM  ?
–  Adhérer à l’une des associations du groupe YOGA FSBE : voir auprès de Manon pour adhérer à YOGA FSBE Estéron ou Eva pour adhérer à YOGA  FSBE Saint Vallier de Thiey
– Tarif : 10 € le cour (payable à l’unité ou par carte)

  • Côté Technique :
    Vous recevez un lien chaque semaine pour vous connecter, généralement le mercredi, ainsi que des identifiants pour accéder à la réunion. Vous pouvez vous connectez 15 min avant le cours.

Plus d’infos ? Manon 06 87 69 93 43, Eva 07 77 93 95 23